Browsing Tag

قاسمی

خواب کافی افکار منفی را دور می‌کند

روانشناس بالینی گفت: خواب مناسب و کافی، ضمن هدایت افراد به سمت آرامش و موفقیت، افکار منفی و استرس‌زا را دور می‌سازد. به گزارش روزانه نیوز، مهران قاسمی افزود: طبق تحقیقات انجام شده، بی‌خوابی مزمن به انواع مشکلات جسمی و روانی از جمله…